Le blog du club-aspiral

Je vous informe qu’à ce jour, tous les stages organisés par le CORERS des Hauts-de-France sont validés Voici la liste. La marche à suivre est simple : pour vous former auprès de la Fédé, il faut être à jour du PSC1 (voir avec la Croix-rouge, totalement...

INFOS DIVERSES OU RENDEZ-VOUS : LE CORERS HDF L’un des intérêts du Comité Régional de la Retraite Sportive est de pouvoir vous proposer des formations de PROXIMITÉ. Ainsi, dès les 20 et 21 mars 2017 se déroulera à BEAUVAIS une FORMATION COMMUNE DE BASE....

bonjour, c'est GERARD qui assurera le cours de gym de ce lundi 6 février, tout en douceur.

2 NOUVELLES : Maxime n'est plus libre ce lundi pour Aspiral, et Gérard est sorti de l'hôpital et a très envie de refaire gym, donc on saura ce vendredi s'il a le feu vert médical : LUNDI 06 février 2017 10H/11H30 GYM avec Gérard..... ou..... DANSE FOLK...

En l'absence de Gérard toujours hospitalisé, c'est de nouveau Sylviane qui vous transmettra sa passion de la danse ce lundi 30 janvier matin, tout en assurant aussi le cours du mardi. Merci à elle. Puis RDV pour la rando à Yonval, près du château d'eau...

B om dia à toda e todos, le voyage annuel Aspir, et Aspiral est prêt ...... vous pouvez dès à présent me demander la documentation ...... version longue avec photos par mail, ou version courte sur papier .... CIRCUIT AU PORTUGAL, du 14 au 21 septembre...

bonjour, Pendant quelques jours, Gérard sera indisponible car hospitalisé. Nous lui souhaitons bon rétablissement, et donc : modification pour ce lundi 23/01 : Sylviane viendra faire un cours de danses folk. à la place de la gym, de 10 h à 11h, et assurera...

LUNDI 23 janv 2017 : 10H/11H GYM avec Gérard 14H RANDO avec Francine OU Monique : circuit d’hiver DEPART A 14 H. : de la salle des sports à VAUCHELLES les QUESNOY Guide : Monique – collation :? Commentaires : 8km – sans difficulté MARDI 24 janv. 2017...

Après la gym de ce matin ..... RDV à 14H : RANDO proposée par Monique : parking du Théâtre dans ABBEVILLE Commentaires : jolie balade de 7km dans Abbeville puis marais St Gilles– facile – collation : Monique

et bonne année sportive : rappel : lundi 9/01 gym avec Jean-Pierre puis marche nordique rappel : mardi 10/01 danses du monde avec Sylviane, son premier cours de ce mardi 3/01 a été apprécié, venez tester vous aussi. ------------------------------- lundi...